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O agachamento livre, da mesma forma que é um exercício completo, também é um dos mais evitados, seja por preconceito de homens que...

É hora de guardar o casaco e vestir o short e a camiseta. A primavera chegou! Aquela temperatura gostosa, um solzinho ameno que dá...

Vamos ser realistas. A gravidez muda bastante o nosso corpo, e ele assume contornos diferentes - o que não quer dizer menos atraentes. O...

Se você está pensando em adicionar mais adrenalina ao seu treino, uma boa opção é a prática de esportes de aventura. Assim como qualquer...

Flutuar sobre ondas perfeitas, deslizar em salões de águas cristalinas, sentir a baforada da espuma no rosto, contemplar os mais...

Detox. A palavra da moda. Hoje em dia, ouve-se muito falar em dietas detox, sucos detox, etc, todos eles aliados da saúde e boa forma....

Os olhos do mundo estão voltados para o Rio de Janeiro. Os Jogos Olímpicos Rio 2016 estreou com uma abertura deslumbrante que agradou até...

O beauty artist Fernando Torquatto, queridinho das famosas, está com a bola toda nessas Olimpíadas. O maquiador, cabelereiro e fotógrafo,...

Artista natural de Búzios, RJ, Sérgio Dido foi surfista pioneiro e desbravador das ondas da Região dos Lagos. Como artista, desenvolveu...

Um dos momentos mais mágicos na vida de uma mulher é, sem dúvida, a gestação. São nove meses de várias mudanças mentais, emocionais e, é...